ajattelin alottaa tänää sen viikon vesipaaston, mut tulin toisiin aatoksiin ku mun mahaa rupes taas ahkeraan turvottaa. join vettä ku kuoleman janoo koko päivän ja työskentelin hiki valuen mut silti mul on superläski olo. jopa ratsastin oikeen kunnolla, nii et hiukset oli märkänä ja hevonen kans. N soitti mulle tänää tänne työleirille, se ihmetteli miks kuullostan väsyneeltä ja sekavalta. keksin omii satui, vaik tää ruuattomuus vie multa voimat.

toisinaan nään et mun reidet ois pienentyny, mut hetken pääst se on toive ajatteluu. miks laihduttamisen pitää olla näin vaikeeta? miks päästin itteni tämmösee kuntoo, mä oon ollu laiha ja kaunis joskus. nyt oon enenmmän ku ruma ja lihava, HYI. mul ei opiskelutkaa maistu ku ajattelen ruokaa ja luen kokoajan mikä on terveellist syömist jne. paskan marjat. vihaan mun elämää toisinaan ja kovasti.

alas meni:

litra kaupalla vettä
2/3 valmis ruoka pasta (hirvee kaloripommi ja tarkotus oli syödä puolet, onneks sain kuitenki hillittyy!)
2 porkkanaa
digestive keksi ( petyin itteeni :( )

anteeks, mä sorruin.

muo suututtaa tajuttomasti oma rakas N. se on toisinaan niin tyhmä, se ei nää jos muhun koskee. oon useesti ajatellu mitä voin tehä sen kans. tänään lipsautin sille että haluun olla kesäkunnossa ku palaan enkä mikään miss sotanorsu kesä -12 ! ja se vastas mulle et oot kesäkunnos ku sul on kassissa sixpäkki. mul meni melkeen hermo en vaan jaksanu enää tapella. en enää me ollaan tapeltu liikaa lähiaikoina. miten se voi olla noin tyhmä? ehkä se tulee joskus huomaa et mä tuun olee aivan taskukokoo, sit voin heittää sille kassin jossa on sixpäkki kaljaa ja pitää sen onnellisena.

tänää oon tosissani raatanu töiden parissa niskalimassa monta tunti auringon paisteessa. yhes vaiheessa päätin vaihtaa sortseihin ja toppiin, mut vaihoin vaan toppiin rumien rusketusrajojen estämiseks. tunsin kuinka mun jalois virtas hiki ja se nosti mun fiilistä osittain vaik päätä särki ja vitutti mun paisunu maha. mulla on tas nestehukka, mikään ei liiku must ulos mitään kautta siitä tää turvotus. sitte vielä ratsastin yhen eläimen tossa tajuttomassa helteessä ja hikosin ite iha kunnol. on muuten vaarallista ratsastaa jos vastaan saattaa kävellä hyvännäkönen raksamies mies ilman paitaa. vaik ite mietin samanaikasesti kuin isolta ja levinneeltä mun läskiperse näytti siin satulas ja mitä se poitsukkeli kelas.

mulla iskee täällä usein makeen nälkä ku oon niin laiska lähtemään kauppaa, vaik hyväähän se tekis pyöräillä. se vaan tarkottaa sitä, et ostaisin tupakkaa, suklaata jäätelöö tai vastaavaa ja sit muo vituttas enemmän ku laki sallii. tänää en voinu itelleni mitää söin 5 DISGESTIVE KEKSIÄ joissa oli päällä vadelmahilloa ja kermavaahtoa, sen jälkeen muo oikeesti oksetti ja kadutti. hyi kuinka säälittävää menettää näinki pahasti itsehillintä taas vaihteeks. vihaan itteeni tänään iha yli kaiken.

päivän menu:

1 dl corn flakeseja + jogurttia
porkkana
lasi tuoremehuu
5 digestive keksiä + kermavaahto ja hillo :S
muutama viinirypäle
PALJON PALJON VETTÄ

se siitä vähä kalorisesta päivästä.

tänää oon tääs vääntäny töitä tajuttomas heltees et hiki virtas pitkin selkää ja naamaa, lähin vielä maastoon laukkaamaan ja kuuma tuli. silti mul on ollu tänää tajuttoman pulla olo ehkä eilisen takii ja pientä nestehukkaaki enteilee ilmassa. en ymmärrä kuinka toisinaan unohdan niinki tärkeen asian laihdutuksen kannalta ku veden -.- oon pitäny kalorimäärät matalalla koska eilen jouduin kohteliaista söistä syömään iltamyöhään grillilihaa. en voi sietää syömistä enää kuuden jälkeen, siinä tulee vaa sikapossu fiilis.

tänää mun eväät koostu:

2 lasii tuoremehuu
muutamii viinirypäleitä
pari juustosiivuu

aamulla n. 1 d terveys corn flakseja

ja niiden kans kevyt jogurttia

illalla napsin nälkääni vähän pelkkiä corn flakes muroja

että muo suututtaa ja turvottaa, en saanu itteeni kuriin. helvetti mikä sika possu. huomenna oon töissä vissiin yksin, jos tsäkä käy ja aurinko paistaa ni loistavaa. mähän kuljen helteessä ku helteessä paksut kollarit jalassa ja huppari päällä, tosin hihat vedän ylös. ihan vaan siks et sillon hikoilen ku sika ja paino tippuu. haluisin suomeen saunoo kunnolla, se tunne ku tulee saunasta ja saa ihon rauhottumaan. olo on ku keijulla !

haluun palata kotiin ja hypätä lentokentällä mieheni kaulaan, haluun et se voi sanoo mulle: ''jumalauta sä oot nainen laihtunu, sä et pina enää mitää.'' ei se muo koskaan lihavaks oo sanonu, kehuu vaa aina. mut mä en kykene uskomaan olevani kaunis.

ps. lupaan lisätä omasta vartalosta ja sen muutoksesta kuvia ku pääsen kotiin, jos kehtaan.

minä minä minä...

Oon tehny tän aikasemminki teini vuosina ja pudottanu 12 kiloo, kui mitätön ihmisen täytyy olla et se saa ne takasin. totuus on se et asun nyt ulkomailla viel parisen viikkoa ja voin hyvällä omalla tunnolla jatkaa kilojen karistusta niinku oon viimeset 3 viikkoo toiminu. pituutta löytyy huikeet 173,4cm ja painoo lähes yhtä paljo. no ei iha, mut melkee 74kg ! mikä ryhävalas, pahempi ku tuksu. koska olin laiska en saanu blogii aikaseks sillon ku alotin uudelleen laihtumisen, mut vannon kirjottavani täst päiväst etee päi evri dei.

koska mul on älytön nälän sieto kyky, huomasin et en saa painoo putoo paastoomal, vaan mun on pakko vetää yks lämmin ateria päiväs ja vaihella kalorimäärii päivittäin. tottakai voin sen jonaki päivän satunnaisesti jättää pois. tupakan polton onnistuin lopettaa ku tulin tekee fyysist duunii ulkomaille, alkoholiikaa en käytä nyt. oon sallinu ryyppäämisen itelleni vast ku täytän reilun kuukuden pääst 18 ja juoksen baariin. sen aikaa venailen kuivil ja säästyn kaloreilta. on tekopyhää sanoo olevansa dietil samalla ku ryyppää, täst seurauksen tulee myös itku kännit jos painitaa tän läskihelvetin kans, mut mielipidehän on vaan mun

tänää käytii ostoksilla ja kui mä vaeltelinki makeishyllyjen välissä, mut sain itteni kuriin. hyvä minä. toisaalta ostin kaverille suklaata tuliaiseks ja sen on PYSYTTÄVÄ 18 päivää vielä mun laukussa, ilman et syön sitä pahimpin päivin. palkitsen itteni jos onnistun tässä :)

söin tänää liian myöhää lämpimän ruuan ja olo on oksettava. tänään alas meni:

2 lasii tuoremehuu
muutama viinirypäle (nää on mun karkkeja :)
n. 2d jogurttia
grillattuja vihanneksia
2 pientä lihan palaa

LIIKA ON LIIKAA RAKKAANI..